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Introspektives Coaching
Im Coaching findest du einen sicheren Raum, um während oder nach Lebensumbrüchen Orientierung zu gewinnen. Gemeinsam entdecken wir deine Stärken und Wege, die Entscheidungen möglich machen, die wirklich zu dir passen.
Somatic Experience
Im Zentrum von Somatic Experience steht das Erspüren von Körperempfindungen und inneren Bildern in Bezug auf schwierige Ereignisse. Die Methode eignet sich, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und in der eigenen Lebensgeschichte zu integrieren.
Für Unternehmen
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements erkennen immer mehr Unternehmen die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen. Coaching für Einzelpersonen oder Resilienztrainings für Teams kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten.
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