Introspektives Coaching
Im introspektiven Coaching erhältst du einen sicheren Raum um dich und dein Anliegen auf neue Art und Weise zu erforschen. Sei dies um wichtige Entscheidungen treffen zu können, Konflikte oder berufliche Herausforderungen zu meistern oder zur Burnout-Prävention.
Somatic Experience
Im Zentrum von Somatic Experience steht das Erspüren von Körperempfindungen und inneren Bildern in Bezug auf schwierige Ereignisse. Die Methode eignet sich, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und in der eigenen Lebensgeschichte zu integrieren.
Für Unternehmen
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements erkennen immer mehr Unternehmen die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen. Coaching für Einzelpersonen oder Resilienztrainings für Teams kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten.
