Introspektives Coaching
Introspektion ist die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit. Das eigene Erleben und Verhalten ohne Bewertung zu beobachten und zu beschreiben, kann zu Selbsterkenntnis führen. In meinen introspektiven Coachings begleite ich dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Weitere Angebote
Somatic Experience
Im Zentrum von Somatic Experience steht das Erlernen der Sprache des Nervensystems: das Erspüren und Beschreiben von Körperempfindungen sowie inneren Bildern. Die Methode eignet sich im Umgang mit besonders schwierigen Situationen, Gefühlen und inneren Spannungen.
Traumasensibles Yoga
Traumasensibles Yoga basiert auf den Prinzipien der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung und der Selbstregulierung. Durch sanfte Körper- und Atemübungen, Visualisierungen sowie Psychoedukation lernen Teilnehmende, sich wieder sicherer in ihrem Körper zu fühlen, Selbstwirksamkeit zu erfahren und Vertrauen in sich selbst aufzubauen.
Betriebliches Mentoring
Anhaltender Stress führt zu Motivations- und Leistungsabfall sowie Ausfällen bei Mitarbeiter*innen. Ein betriebliches Mentoring unterstützt Einzelpersonen bei der Bewältigung von beruflichen und persönlichen Herausforderungen. Davon profitiert das Unternehmen und die Mitarbeitenden.
Laura Lombardini
Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis, dipl. Coach SCA, Somatic Experience Practitioner i.A.
Als introspektiver Coach habe ich eine Möglichkeit gefunden, meine Vorlieben mit meinen Stärken zu kombinieren: Mein aufrichtiges Interesse an der Einzigartigkeit jedes Menschen und meinen Mut, unbekannte Wege zu gehen.
